Tâm sen là một trong những vị thuốc quen thuộc với người Việt. Nó không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn hỗ trợ điều trị huyết áp, thanh nhiệt và mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên thì không phải ai cũng có thể uống tâm sen. Vậy những ai không nên uống tâm sen? Cùng đi tìm hiểu nhé!
1. Tâm sen là gì?
Trước khi đi tìm hiểu những ai không nên uống tâm sen thì bạn phải hiểu được tâm sen là gì?
Tâm sen hay còn được gọi là tim sen, liên tâm, liên tử tâm, nhụy sen,…có tên khoa học là Embryo Nelumbinis. Đây là phần nhụy màu xanh của hạt sen, chứa đầy đủ các tính chất của cây sen mang đến nhiều công dụng nổi bật giúp thanh nhiệt vần thần.
Tâm sen có vị đắng, tính hàn thường được sao vàng lên để pha trà, hương vị thơm nên dù đắng cũng không quá khó uống. Tâm sen hiện được biết đến là vị thuốc quý trong Đông y, giúp cải thiện tim mạch, dịu nhẹ tâm trí, thanh nhiệt cơ thể. Đồng thời, tâm sen còn được biết đến là thức uống không thể thiếu đối với người lớn tuổi hay bồn chồn, khó ngủ.
2. Những ai không nên uống tâm sen?
Mặc dù, tâm sen mang đến nhiều công dụng tuyệt vời dành cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng. Theo các chuyên gia, một số trường hợp dưới đây không nên sử dụng tâm sen:
Người mất ngủ, cơ thể suy nhược
Những ai không nên uống tâm sen? Người mất ngủ, cơ thể suy nhược là một trong những đối tượng không nên uống tâm sen. Người dễ mất ngủ, mê man, mệt mỏi, tình trạng ăn uống giảm sút và sợ cảm lạnh thì việc uống tâm sen sẽ khiến cho bệnh nặng hơn và gây rối loạn tiêu hóa, đại tiện lỏng,…Nguy hiểm hơn còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người dùng.
Người bị tỳ vị hư yếu
Một trong những đối tượng không nên uống trà tâm sen đó là những trường hợp tỳ vị hư yếu như ăn không ngon,đầy bụng, đại tiện hoặc bị hư nhiệt. Cơ thể suy nhược, mệt mỏi, táo bón có thể kèm theo sốt nhẹ. Việc uống tâm sen còn gây nên tình trạng nóng trong người, hạ đường huyết cơ thể. Ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người sử dụng tâm sen.
Phụ nữ mang thai
Đối tượng không nên uống tâm sen đó là phụ nữ mang thai, những người mang thai tránh dùng tâm sen để chữa mất ngủ. Theo các chuyên gia, thông tin về an toàn và hiệu quả của tâm sen trong khi mang thai còn thiếu. Vì thế, trước khi chọn uống tâm sen chữa mất ngủ thì cần phải tham khảo kỹ ý kiến của các bác sĩ trước khi dùng.
Người sử dụng quá nhiều tâm sen
Đối tượng lạm dụng tâm sen với tần suất lớn sẽ gây ảnh hưởng đến nhu cầu sinh lý của nam và nữ. Gây rối loạn chức năng sinh lý, nhất là người có tiền sử mắc bệnh về sinh lý hạn chế sử dụng tâm sen ảnh hưởng đến chức năng sinh sản và sức khỏe của mình.
Người có nồng độ cholesterol cao
Một trong những hợp không nên uống tâm sen đó là người có nồng độ cholesterol cao, làm tăng nguy cơ cường tim khiến tim đập nhanh, gây rối loạn tâm thần. Trường hợp nặng hơn có thể gây rối loạn tim và mất trí nhớ.
Ngoài ra, các thành phần có tác dụng an thần của tâm sen là alcaloid, chất này có tác dụng ngủ ngon nhưng cũng gây độc trong cơ thể. Do đó, tâm sen phải được bào chế và không nên sử dụng quá lâu dài. Alcaloid có tác dụng an thần, tạo nên những giấc ngủ và tránh tác dụng phụ đối với thần kinh.
Chính vì thế, những đối tượng nằm trong các trường hợp trên thì không nên sử dụng tâm sen. Còn nếu vẫn muốn sử dụng thì cần phải tham khảo thật kỹ ý kiến của các chuyên gia để sử dụng tâm sen phù hợp, phát huy mọi công dụng với đối với sức khỏe.
Người bị đau dạ dày
Theo nghiên cứu khoa học: Tam sen chứa các dưỡng chất như Neferin, Asparagine, Mytelcoripalin, Alkaloid, Acid amin… hỗ trợ kiểm soát tốt các bệnh tiểu đường, tim mạch, cao huyết áp, nóng trong người…
Tuy nhiên, đối với những người mắc bệnh đau dạ dày thì chính những hoạt chất này lại gây cản trở quá trình hấp thu và tiêu hóa thức ăn. Bệnh đau dạ dày đặc trưng với các triệu chứng như đầy bụng, chướng bụng, khó tiêu… nên khi sử dụng tâm sen sẽ càng làm tăng nặng các triệu chứng này.
Vậy bị đau dạ dày có uống được tâm sen không? Câu trả lời là: Người bị đau dạ dày nên hạn chế sử tâm sen để tránh làm tăng nặng các triệu chứng rối loạn tiêu hóa
Sử dụng tâm sen như thế nào cho đúng?
Uống tâm sen có tác dụng gì? Tâm sen có chứa các thành phần nelumbin, nuciferine, liensinine, asparagine,…tác dụng an thần, mang đến cảm giác thoải mái và cân bằng cơ thể. Vậy nên, để phát huy mọi công dụng của tâm sen thì bạn cần phải biết uống trà tim sen đúng cách dưới đây:
- Tiến hành sao vàng tâm sen trước khi sử dụng, loại bỏ các độc tố có trong dược liệu này.
- Không sử dụng quá nhiều tâm sen trong 1 ngày để tránh tác dụng phụ
- Không dùng tâm sen trong quá 1 tháng để tránh tích lũy độc tố trong cơ thể
- Kết hợp chế độ ăn và vận động khoa học để tăng sức khỏe, giúp cơ thể tránh được các bệnh tất.
- Trong quá trình sử dụng tâm sen thì không nên kiêng café hay các loại trà đặc
- Mua tâm sen ở các cơ sở uy tín, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và đảm bảo chất lượng.
Với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ trên, bạn đã biết những ai không nên uống tâm sen rồi phải không. Tâm sen với nhiều thành phần dinh dưỡng, mang đến nhiều công dụng tuyệt vời dành cho sức khỏe. Vì thế, hãy tham khảo thật kỹ bài viết để có cách sử dụng tâm sen đúng cách và an toàn nhé!