Tiết lộ sự thật gây sốc về tác hại của gừng ngâm mật ong

Gừng và mật ong được biết đến là một trong những phẩm khá quen thuộc với mỗi chúng ta. Việc kết hợp gừng với mật ong còn mang đến những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên thì ít ai biết rằng, việc sử dụng gừng mật ong quá mức sẽ gây ra những phản ứng phụ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Trong bài chia sẻ dưới đây, chúng tôi sẽ bật mí đến một số tác hại của gừng ngâm mật ong bạn cần phải biết.

Tác hại của gừng ngâm mật ong khi uống quá mức 

Gừng vừa là một loại gia vị, vừa là một vị thuốc trong dân gian nên được áp dụng để chữa nhiều chứng bệnh. Tuy nhiên, việc sử dụng hơn 5g gừng mỗi ngày có thể gây ra các tác dụng phụ mà không phải ai cũng biết. Dưới đây là một số tác dụng phụ của gừng ngâm mật ong khi uống quá mức:

1.1. Mất ngủ

Gừng ngâm mật ong có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, an thần nên hỗn hợp này sẽ giúp bạn có một tinh thần thoải mái, bớt căng thẳng. Tuy nhiên, việc uống hỗn hợp này quá nhiều lại gây phản ứng phụ, khiến cho tình trạng mất ngủ kéo dài hơn thôi. Bởi gừng có vị nóng, khi uống quá nhiều sẽ gây ra cảm giác khó chịu và nóng trong người.

1.2. Đầy hơi, ợ nóng

Đầy hơi, ợ nóng là biểu hiện rõ nhất khi uống gừng ngâm mật ong quá mức. Gừng có chứa vị nóng cao, tăng áp suất trong lòng dạ dày. Lúc này, vòng thực quản sẽ kích thích mở để thoát khi, gây nên tình trạng ợ nóng, đầy hơi gây khó chịu cho người sử dụng. Lúc này, việc sử dụng gừng ngâm mật ong một cách đúng liều lượng là điều cần phải chú ý.

Tác hại của gừng ngâm mật ong khi uống quá mức 

1.3. Chảy máu trong cơ thể

Theo các nghiên cứu, tính nhiệt trong gừng khá cao có thể gây vỡ các mạch máu bị yếu trên cơ thể. Đặc biệt, khi sử dụng thức uống này quá mức sẽ khiến cho tình trạng chảy máu trong cao hơn, gây hiện tượng chảy máu mất kiểm soát. Chính vì thế, những người có tiền sử chảy máu cam hoặc chảy máu trong thì tốt nhất không nên uống gừng ngâm mật ong.

1.4. Ảnh hưởng tới phụ nữ mang thai

Gừng ngâm mật ong cực kỳ tốt cho phụ nữ mang thai nhưng khi sử dụng quá mức thì nó lại cực kỳ gây hại. Do tính chất làm loãng máu và thư giãn cơ của gừng, việc sử dụng quá nhiều làm co thắt tử cung, dẫn đến tính trạng sinh non. Bên cạnh đó, nước gừng ngâm mật ong không tốt cho nội tiết tố giới tính của thai nhi.

1.5. Gừng có thể gây phản ứng thuốc

Một trong những tác dụng phụ của gừng ngâm mật ong là gây phản ứng thuốc. Chúng có thể gây các phản ứng với các loại thuốc chống thuốc máu, các thuốc điều trị bệnh tiểu đường và huyết áp cao. Việc sử dụng quá nhiều trong một ngày thì bạn có nguy cao cao gặp những tác động không tốt. Tuy nhiên, nó chỉ thực sự gây hại khi uống quá nhiều.

1.6. Hạ đường huyết

Với những người huyết áp thấp, nước gừng cực kỳ tốt giúp cải thiện tình trạng hạ đường huyết. Tuy nhiên với những người cao huyết áp, tuyệt đối không uống nước gừng bởi tính nhiệt cao của thức uống này sẽ gây vỡ động mạch dẫn đến tai biến. Đặc biệt với những người có thân nhiệt cao, tuyệt đối không sử dụng nước gừng sẽ khiến thân nhiệt tăng cao hơn mà thôi.

Những ai không nên uống trà gừng

Trà gừng được đánh giá cao đối với sức khỏe nhưng không phải ai cũng uống được. Vậy ai không nên uống trà gừng? Dưới đây là một số trường hợp, tuyệt đối không nên sử dụng trà gừng:

2.1. Phụ nữ có thai

Theo các chuyên gia sức khỏe, đối với phụ nữ mang thai thì những giai đoạn đầu của thai kỳ có thể uống trà gừng. Giảm các triệu chứng buồn nôn hay ngộ độc. Tuy nhiên, trong nửa cuối thai kỳ thì hạn chế sử dụng gừng vì nó làm ảnh hưởng đến huyết áp, gây nguy hiểm cho thai phụ. Không chỉ vậy, trong thời thời kỳ cho con bú thì cũng không nên uống nước gừng sẽ gây nóng và mất ngủ cho bé khi ti sữa mẹ.

Những ai không nên uống trà gừng

2.2. Người viêm loét dạ dày, viêm ruột không nên uống

Những người bị viêm loét dạ dày,viêm ruột không nên uống nước gừng. Bởi trong gừng chứa nhiều năng độ axit trong cơ thể, dẫn đến các triệu chứng bất lợi cho hệ tiêu hóa, nhất là chứng ợ nóng. Chính vì thế, những người bị các bệnh về đường tiêu hóa, viêm loét dạ dày, viêm ruột thì không nên uống nước gừng sẽ khiến cho bệnh nghiêm trọng hơn mà thôi.

2.3. Những người dùng thuốc loãng máu, chống viêm

Một trong những tác dụng phụ của nước gừng nó là gây phản ứng thuốc, vì thế người đang sử dụng các loại thuốc như làm loãng máu, thuốc chống viêm, ức chế miễn dịch…..không nên sử dụng nước trà gừng. Thực tế, những người mắc bệnh về đường ruột, các vấn đề về túi mật và tiểu đường không nên sử dụng loại thức uống này làm giảm lượng đường trong máu một cách bất thường.

2.4. Người thân nhiệt cao không nên uống nước gừng

Người có thân nhiệt cao cũng được xét vào trường hợp không nên sử dụng nước gừng. Trong Đông y, gừng có tính nhiệt nên phù hợp với người huyết áp thấp, khi bị tụt huyết áp uống gừng tốt. Tuy nhiên, đối với người có huyết áp cao thì không nên sử dụng nước gừng, dễ dẫn đến tai biến. Tương tự, khi thân nhiệt cao thì uống nước gừng hoặc ăn thức ăn có gia vị sẽ làm cho thân nhiệt tăng cao hơn. Đặc biệt, trong trường hợp bị sốt và có nguy cơ tổn thương các mạch máu, xuất huyết thì tuyệt đối không được dùng thức uống này.

Lưu ý khi uống gừng với mật ong tốt cho sức khỏe

Nước gừng với mật ong được đánh giá cực kỳ tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nó chỉ thực sự phát huy được công dụng khi sử dụng đúng liều lượng và thời điểm phù hợp. Dưới đây là một số lưu ý khi uống nước trà gừng tốt cho sức khỏe, bạn nên biết:

3.1. Thời điểm uống gừng ngâm mật ong

Theo các chuyên gia, thời điểm tốt nhất để uống gừng mật ong đó là vào sáng sớm. Duy trì việc uống gừng và mật ong liên tục mỗi sáng trong tuần, sẽ cho thấy được công dụng rõ rệt. Tuy nhiên, cần phải tuân thủ nguyên tắc uống 1 tuần và nghỉ một tuần để nước gừng phát huy được công dụng, nhất là quá trình giảm cân của các chị em.

3.2. Lưu ý khi uống gừng với mật ong

  • Không uống quá 3 ly nước gừng với mật ong mỗi ngày
  • Tuyệt đối không gọt vỏ gừng khi ngâm mật ong
  • Không nên ăn gừng đã bị dập hoặc sắp hỏng
  • Người đang uống thuốc chống đông máu, hạ huyết áp không nên uống
  • Đối với người có vấn đề về tiêu nên cho nước chanh vào nước gừng

3.3. Hướng dẫn cách làm gừng ngâm mật ong

Chuẩn bị nguyên liệu:

Gừng già: 200g

Mật ong 200ml

Bình thủy tinh hoặc bình nhựa 

Cách thực hiện:

Bước 1: Gừng rửa sạch, sau đó thái mỏng theo dạng sợi hoặc băm nhỏ cho vào bình thủy tinh.

Bước 2: Đổ mật ong vào và đậy kín, đợi 1 tuần cho gừng chút hết nước và co lại thì mang ra sử dụng.

Bước 3: Lấy 1, 2 thìa gừng mật ong hòa với nước ấm rồi thưởng thức. Nước uống này giúp chữa một số bệnh ho hay cảm cực kỳ hiệu quả.

Hướng dẫn cách làm gừng ngâm mật ong

Chú ý: Bảo quản mật ong gừng ở trong ngăn mát tủ lạnh hoặc hơi thoáng mát để dùng dần.

Như vậy, qua những thông tin mà chúng tôi chia sẻ trên bạn đã nắm được những tác hại của gừng ngâm mật ong khi sử dụng quá mức. Nước gừng ngâm mật ong cực kỳ tốt cho sức khỏe nhưng với các trường hợp sỏi thận, mắc các bệnh về gan, phụ nữ mang thai thời kỳ cuối thì tuyệt đối không nên uống. Hãy tham khảo thật kỹ bài viết để có kinh nghiệm hữu ích khi sử dụng thức uống này nhé!

0 0 votes
Article Rating
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments