Uống cây lạc tiên nhiều có tốt không? Cách dùng thế nào [ĐỌC NGAY]

Cây lạc tiên được biết đến là một vị thuốc quý trong Đông y, tác dụng an thần và chữa mất ngủ. Tuy nhiên với nhiều người thì khái niệm về cây lạc tiên vẫn còn khá mơ hồ? Tác dụng của cây lạc tiên là gì? Uống cây lạc tiên nhiều có tốt không? Cùng tìm câu trả lời qua bài chia sẻ dưới đây nhé!

1. Cây lạc tiên là gì?

Cây lạc tiên là gì? Lạc tiên là loại dây leo bằng tua cuốn. Thân mềm tròn và rỗng, có lông thưa. Lá mọc so le, chia 3 thùy, thùy giữa lớn hơn hai thùy bên, mép uốn lượn có lông mịn. Gốc lá hình tim, đầu lá nhọn.

Hoa lạc tiên màu trắng, khi già có màu hơi tím, quả lạc tiên hình trứng, vỏ mỏng, khi chín màu vàng, dài 2-3cm. Cây chanh leo không thuộc họ lạc tiên và khi sắc lên uống sẽ không có tác dụng điều trị mất ngủ.

Cây lạc tiên là gì?

2. Cây lạc tiên có tác dụng gì? 

Vậy cây lạc tiên có tác dụng gì? Với tính ngọt, hơi đắng và tính ôn loại cây này mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Dưới đây là những công dụng khi sử dụng cây lạc tiên, bạn nên biết:

Giúp tinh thần thoải mái

Lạc tiên có khả năng làm tăng nồng độ axit gamma-aminobutyric. Giúp não được thư giãn, nhờ đó khắc triệu chứng mất ngủ và giảm bớt tình trạng lo lắng. Đồng thời, theo các nghiên cứu việc dùng hoa lạc tiên có thể giúp người lớn kiểm soát được giấc ngủ. 

Lạc tiên có khả năng làm tăng nồng độ axit gamma-aminobutyric (GABA), giúp não được thư giãn, nhờ đó khắc phục được triệu chứng mất ngủ và giảm bớt tình trạng lo lắng.

Đồng thời, nhiều nhà nghiên cứu cho hay việc dùng hoa lạc tiên có thể giúp người lớn kiểm soát được giấc ngủ ở mức độ nhẹ. Hơn nữa, uống nước lạc tiên con giúp cho bệnh nhân trước phẫu thuật giảm bớt tình trạng căng thẳng, mệt mỏi.

Hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày

Đặc biệt, lạc tiên còn được biết đến với công dụng hỗ trợ điều trị dạ dày. Theo các nghiên cứu mới nhất, các nhà nghiên cứu đã phát hiện được lạc tiên có thể làm dịu vết loét trên cơ thể động vật và có khả chống oxy hóa diễn ra trong cơ thể.

Bên cạnh đó, các chất chiết xuất từ là và thân cây lạc tiên có tác dụng điều vị viêm loét dạ dày cực kỳ tốt.

Hỗ trợ điều trị kinh nguyệt 

Một trong những công dụng của cây lạc tiên phải kể đến đó là điều trị hành kinh ở các chị, em phụ nữ. Sử dụng thức uống này, giúp điều hòa khí huyết và kinh nguyệt đến đúng ngày, ổn định theo chu kỳ.

Ngoài ra, lạc tiên còn giảm triệu chứng đau do co thắt tử cung trong quá trình xảy ra kinh nguyệt.

Uống cây lạc tiên nhiều có tốt không

Điều trị thiếu máu trong cơ thể

Khi cơ thể thiếu máu có rất nhiều biểu hiện như cảm giác mệt mỏi, khó thở, chóng mặt, nhức đầu…..Để khắc phục các dấu hiệu liên quan đến bệnh thiếu máu, bạn có thể dùng lạc tiên để điều trị.

Các nghiên cứu cho thấy, việc dùng lạc tiên thường xuyên mang lại hiệu quả tích cực cho sự hoạt động hệ thần kinh.

Ngoài các công dụng nổi bật trên, cây lạc tiên còn được đánh giá cao bởi hàng loạt các lợi ích khác như: 

  • Hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ kinh niên, rối loạn giấc ngủ
  • Làm mát gan, hỗ trợ điều trị một số bệnh về gan
  • Điều trị các chứng bệnh liên quan đến da liễu
  • Hỗ trợ điều trị các bệnh lý về tim
  • Điều trị tình trạng ho phế quản, đau bụng do nhiệt táo

3. Uống cây lạc tiên nhiều có tốt không?

Uống cây lạc tiên nhiều có tốt không?

Uống nước cây lạc tiên có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên “cái gì quá cũng không tốt” Lạc Tiên dù là thực phẩm, thảo dược thì sử dụng nhiều cũng không tốt cho sức khỏe. Bởi vậy ăn nhiều và uống nhiều lạc tiên cũng sẽ không tốt cho cơ thể.

Uống cây lạc tiên nhiều có tốt không? Việc lạm dụng uống quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe. Tùy vào cơ địa mỗi người sẽ có những biểu hiện khác nhau. Các vấn đề khi uống nước cây lạc tiên nhiều thường có mức độ nhẹ mà bạn có thể cảm nhận được. Bạn hãy ngưng sử dụng và nghỉ ngơi để có thể trở lại bình thường.

Uống cây lạc tiên nhiều có tốt không

Một số tác dụng phụ khi uống cây lạc tiên quá liều

Cây lạc tiên được đánh giá cao nhờ các công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, nó chỉ thực sự phát huy được tác dụng khi sử dụng đúng cách và đúng liều lượng. Nếu uống cây lạc tiên quá nhiều sẽ gây ra một số tác dụng phụ sau:

+ Theo các chuyên gia, việc sử dụng cây lạc tiên có khả năng tương tác và giảm đi sự hiệu quả mà thuốc điều trị bệnh như: thuốc an thần, chống đông máu và một số bệnh lý khác. 

+ Đặc biệt, việc sử dụng cây lạc tiên còn gây ra triệu chứng khó chịu. Sử dụng liều lượng lớn, ảnh hưởng đến cơ địa và gây ra các tác dụng phụ như buồn ngủ, chóng mặt……

+ Ngoài ra, phụ nữ mang thai và đang cho con bú tuyệt đối không sử dụng cây lạc tiên. Vì nó gây ra những cơn đau cơ thắt tử cung rất nguy hiểm cho sự phát triển của thai nhi.

+ Gây triệu chứng tim đập nhanh, nôn nao.

Uống lạc tiên trong bao lâu là hợp lý

Uống lạc tiên trong bao lâu là hợp lý? Câu hỏi khiến không ít người băn khoăn khi lựa chọn loại thảo dược này. Theo các chuyên gia, một ngày chỉ nên sử dụng 60 – 120g dạng tươi và 8 – 16g dưới dạng phơi khô.

Sử dụng khoảng 15 – 20 ngày, tùy vào cơ địa của từng người, giúp điều trị chứng mất ngủ hiệu quả. Tuy nhiên, để tăng hiệu quả cho loại thảo dược này thì nên kết hợp lạc tiên với các thực phẩm khác.

4. Cách sử dụng cây lạc tiên chữa mất ngủ

Với những công dụng vô cùng tuyệt vời, cây lạc tiên chính là vị “cứu tinh” giúp cải thiện sức khỏe. Đặc biệt, cây lạc tiên giúp chữa mất ngủ hiệu quả và dưới đây là cách sử dụng cây lạc tiên chữa mất ngủ, bạn có thể tham khảo:

Trà lạc tiên – bài thuốc chữa mất ngủ đơn giản

Trà lạc tiên được biết đến là bài thuốc chữa mất ngủ hiệu quả. Có 3 cách pha trà lạc tiên là cách sử dụng đơn giản và rất tiện lợi.

– Cách 1: Để hãm trà, bạn chỉ cần 10-15g cây khô, cho vào nước sôi, hãm như trà tầm 15 phút và chiết ra sử dụng. Bạn có thể dùng thay thế các loại trà khác uống trong ngày.

– Cách 2: Thay vì hãm trà, bạn có thể nấu nước lạc tiên trong 20-30 phút. Đợi nước cô cạn còn 1 bát thì lấy uống. Cách này giúp tận dụng hết dược chất quý trong cây thuốc.

 Cách 3: Nếu bận rộn, bạn có thể dễ dàng tìm mua chúng ở siêu thị hoặc các nhà thuốc Đông y. Đầu tiên, bạn bỏ 1 gói trà túi lọc vào trong cốc. Đổ một chút nước nóng vừa đủ và ngâm chúng trong khoảng 6-8 phút là có thể dùng được. Nếu muốn hương vị đậm đà hơn, hãy đợi lâu hơn một chút.

Lưu ý: Bỏ thêm một chút đường hoặc mật ong nếu muốn uống ngọt. Trà lạc tiên nên được uống trước khi ngủ khoảng 1 tiếng đồng hồ để giấc ngủ được ngon hơn, sâu hơn, giúp phát huy tối đa hiệu quả. Sau khoảng 1 tuần sử dụng, bạn sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt. 

Cách sử dụng cây lạc tiên chữa mất ngủ

Dùng lá và ngọn Lạc Tiên chữa mất ngủ

Không chỉ thân cây, ngọn lạc tiên còn giúp chữa các chứng mất ngủ hiệu quả. Bạn chỉ cần sử dụng phần ngọn và lá non của lạc tiên. Mỗi lần 100-200g nấu canh, giúp cho giấc ngủ ngon.

Hoặc sử dụng 20-40g lạc tiên khô sắc uống cùng lạc tiên, lá vông, lá dâu, lá sen, tâm sen 4g. Sắc uống, ngày một tháng và uống hàng ngày để mang lại công dụng tốt nhất.

Bài thuốc chữa đau đầu, mất ngủ

Lạc tiên còn được sử dụng làm bài thuốc chữa đau đầu, mất ngủ chỉ cần sử dụng một số nguyên liệu và thực hiện theo các hướng dẫn. Mang đến một thức uống, giúp chữa đau đầu, mất ngủ hiệu quả sau:

– Chuẩn bị: 5g cam thảo đất, 25g lạc tiên khô, 15g tim sen, 15g cỏ mọc, 5g xương bồ, 15g cỏ tre, 15g táo nhân sao, 12g lá dâu tằm, 10g thảo quyết minh (hạt muồng), 10g lá vông.

– Cách thực hiện: Đem thảo dược rửa sạch, đem nguyên liệu sắc cùng với 700ml nước. Mỗi ngày sử dụng bài thuốc 2 lần, thực hiện liên tục từ 2-3 tháng cho đến khi bệnh được giảm hẳn.

5. Những lưu ý khi sử dụng lạc tiên tốt nhất

Lạc tiên được biết đến là một trong những vị thuốc quý trong Đông Y. Sản phẩm là dược liệu lành tính, công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải lúc nào sử dụng lạc tiên cũng tốt.

Việc sử dụng không đúng cách sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Dưới đây là những lưu ý khi sử dụng lạc tiên tốt nhất, bạn có thể tham khảo:

  • Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú tuyệt đối không sử dụng lạc tiên
  • Không kết hợp lạc tiên với thuốc Đông y hay các loại dược liệu khác
  • Người chuẩn bị phẫu thuật cần hỏi ý kiến bác sĩ khi sử dụng lạc tiên
  • Không tự ý kết hợp lạc tiên với thảo dược khác khi chưa có chỉ định 
  • Không dùng cho người suy thận, người huyết áp thấp
  • Nên sử dụng lạc tiên có nguồn gốc chất lượng và uy tín
  • Không dùng cho người suy thận, người huyết áp thấp.

Uống lạc tiên vô cùng tốt cho sức khỏe nhưng cần phải sử dụng đúng cách và đúng liều lượng. Hy vọng, qua những thông tin mà chúng tôi chia sẻ trên sẽ giúp bạn có thêm kiến thức hữu ích về dược liệu này. Mang đến một thức uống tốt nhất, giúp chữa các chứng mất ngủ hiệu quả nhé!

5 1 vote
Article Rating
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments